Description
Le shilajit est un remède naturel reconnu dans la médecine ayurvédique, une pratique ancestrale venue d’Inde. Il se forme à partir de la décomposition de matières végétales pendant des siècles, principalement dans les zones montagneuses comme l’Himalaya. Ce produit est réputé pour améliorer l’énergie et la résistance physique, ce qui en fait un allié pour les personnes actives. Il possède également des propriétés anti-âges, aidant à protéger les cellules contre les effets du vieillissement. Le shilajit est souvent utilisé pour soutenir la santé sexuelle et améliorer la fertilité. En outre, il renforce le système immunitaire, permettant au corps de mieux se défendre contre les maladies. Grâce à ses nombreux bienfaits, il occupe une place importante dans les remèdes naturels traditionnels.
Utilisation
Le shilajit se présente sous forme de résine qui peut être dissoute dans l'eau ou le lait pour être consommée. La dose habituelle est très petite, généralement autour de la taille d'un petit pois, ou environ 3 à 5 g, une à deux fois par jour. Il est préférable de commencer avec la plus petite dose pour voir comment votre corps réagit avant d'augmenter progressivement, si nécessaire.
Avertissement : Le shilajit peut causer des troubles digestifs au début de la cure. Il est déconseillé aux enfants, femmes enceintes, et personnes ayant des problèmes intestinaux, rénaux, de goutte ou d’excès de fer. Un avis médical est recommandé.